Igår var det bl.a. föreläsning med Jan Jönsson ("professor i ridkonst"). Han pratade mest om OS-banan i fälttävlan, och hur de planerar hur banan ska ridas dagarna före tävlingen. Han tipsade också om ett intervallträningsprogram som jag tänkte dela med mig av :)
- Galoppera hästen 800m i ett 700m-tempo (d.v.s. 700m/ min)
- Pausa 3 min
- Galoppera 800 m till
Upprepa detta under 4 olika träningspass, med 4 dagar mellan varje pass.
Något annat han sa var att om man ställer in en häst på boxvila i 4 veckor, så har den när man tar ut den igen i stort sett inte tappat några muskler alls.
Nu till något annat, på lördag blir det tävling för mig, Lína och Snöggur! Jag ska åka till Vakur KM och ha hand om IceTest (ni vet, datorprogrammet), så då passar jag på att debutera i T1 med Snöggur. Och Lína ska få springa på en riktig ovalbana för första gången i sitt liv då vi ska tävla T7. Spännande! Snöggur har jag ju inte ridit sedan i mitten av augusti och Lína har jag inte sett på tre veckor nu. Vi får se hur detta kommer att gå... :)
Nej, nu får jag springa iväg - har tvättid strax. Sedan blir det en lektion i hästkunskap, och i eftermiddag blir det en praktisk lektion i undervisningsmetodik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar